Silné pocení - podstata jevu, tvar a stupeň, lokalizace (pocení nohou, podpaží, hlavy atd.), Příčiny (idiopatické, patologické), léčebné metody, léky na hyperhidrózu (deodoranty, antiperspiranty)

Stránka poskytuje základní informace pouze pro informační účely. Diagnostika a léčba nemocí by měla být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace!

Silné pocení (nadměrné pocení) se nazývá hyperhidróza a je stav, při kterém člověk produkuje velké množství potu v různých částech těla v situacích, kdy je obvykle malý nebo žádný pot. Silné pocení se může objevit po celém těle nebo pouze v určitých oblastech (podpaží, chodidla, dlaně, obličej, hlava, krk atd.). Pokud je v těle pozorováno zvýšené pocení, tento jev se nazývá generalizovaný hyperhidróza. Pokud se nadměrné pocení dotkne určitých částí těla, jedná se o lokalizovaný (lokální) hyperhidrózu.

Léčba hyperhidrózy, bez ohledu na její lokalizaci (generalizovanou nebo lokalizovanou) a vývojový mechanismus (primární nebo sekundární), se provádí pomocí stejných metod a léků, jejichž působení je zaměřeno na snížení intenzity potních žláz.

Silné pocení - podstata patologie a mechanismus vývoje

Za normálních okolností člověk neustále vylučuje malé množství potu, což nezpůsobuje žádné nepohodlí. Při vysokých okolních teplotách (například teplo, parní lázeň, sauna atd.), Při fyzické námaze, při jídle nebo pití nebo v jiných situacích (například stres, kořeněná jídla atd.) pocení se může zvýšit a je patrné pro osobu samotnou i pro ostatní. V těchto případech je však zvýšené pocení normální reakcí těla zaměřenou na ochlazení těla a prevenci přehřátí..

Silným pocením se rozumí zvýšená produkce potu v situacích, pro které to obvykle není typické. Například pokud se člověk potí v klidu nebo s mírným vzrušením, pak mluvíme o zvýšeném pocení..

Faktory, které vyvolávají silné pocení, mohou být naprosto jakýkoli fyzický, duševní nebo fyziologický jev. Hlavním rozdílem mezi silným a normálním pocením je však nástup silného pocení v situacích, kdy k tomu obvykle nedochází..

Obecným mechanismem pro rozvoj jakéhokoli typu hyperhidrózy, bez ohledu na povahu a sílu příčinného faktoru, je nadměrná aktivita sympatického nervového systému, která aktivuje práci potních žláz. To znamená, že prostřednictvím nervových vláken sympatické části periferního nervového systému se přenáší signál do potních žláz, které se v důsledku tohoto vlivu aktivují a začnou pracovat ve vylepšeném režimu. Přirozeně, pokud sympatický nervový systém pracuje příliš aktivně, pak je jeho účinek na potní žlázy také větší než obvykle, což vede k jejich zvýšené produkci potu..

Zvýšená aktivita sympatického nervového systému je však jen mechanismem hyperhidrózy. Přesné důvody zvýšené aktivity sympatického nervového systému však nejsou známy. Koneckonců, nadměrné pocení se může vyvinout na pozadí úplného zdraví as některými chorobami a emocionálními zážitky, při užívání řady léků a s řadou velmi zajímavých faktorů, které na první pohled nemají nic společného s podpůrný nervový systém. Vědci a lékaři však dokázali přesně zjistit pouze to, že při zvýšeném pocení vedou provokující faktory k jedné věci - aktivaci sympatického nervového systému, což zase zvyšuje práci potních žláz.

Protože pro vegetativní-vaskulární dystonii je charakteristická nerovnováha v činnosti sympatického a parasympatického nervového systému, je u této poruchy velmi časté pocení. Mnoho lidí trpících zvýšeným pocením však nemá vegetativní-vaskulární dystonii, proto tuto patologii nelze považovat za nejčastější a nejpravděpodobnější příčinu pocení..

Pokud se u člověka vyvíjí silné pocení na pozadí jakýchkoli nemocí, pak je jeho vývojový mechanismus přesně stejný - tj. Nadměrná aktivita sympatického nervového systému. Přesný mechanismus vlivu somatických, endokrinologických a psychologických poruch na sympatický nervový systém bohužel není znám, v důsledku čehož nebyl stanoven ani takzvaný „výchozí“ bod pocení. Vzhledem k tomu, že vědci a lékaři přesně nevědí, jak je spuštěn proces aktivní práce sympatického nervového systému, je v současné době nemožné regulovat centra mozku, která řídí nervová vlákna, která přenášejí signály do potních žláz. Proto lze k léčbě nadměrného pocení použít pouze symptomatické látky, které snižují produkci potu žlázami..

Klasifikace a stručný popis různých druhů silného pocení

Primární nebo idiopatický hyperhidróza

Sekundární hyperhidróza

Sekundární hyperhidróza se vyvíjí na pozadí jakýchkoli existujících onemocnění, při užívání určitých léků a s ostrou závažností emočních reakcí. To znamená, že se sekundárním hyperhidrózou vždy existuje viditelná příčina, kterou lze identifikovat. Sekundární nadměrné pocení je charakterizováno skutečností, že se člověk potí hodně po celém těle, a ne po jednotlivých částech. Pokud má člověk podezření, že jde o sekundární pocení, měl by se poradit s lékařem o podrobném vyšetření, které odhalí onemocnění, které se stalo původcem silného pocení..

Kromě rozdělení hyperhidrózy na primární a sekundární je nadměrné pocení také klasifikováno do následujících tří typů, v závislosti na objemu kůže zapojené do patologického procesu:
1. Generalizovaný hyperhidróza;
2. Lokalizovaný (lokální, lokální) hyperhidróza;
3. Chutný hyperhidróza.

Generalizovaný hyperhidróza

Lokalizovaný hyperhidróza

Lokalizovaný hyperhidróza je varianta, při které se u člověka potí pouze určité části těla, například:

  • Dlaně;
  • Chodidla;
  • Podpaží;
  • Oblast kolem rtů;
  • Krk;
  • Tvář;
  • Zadní;
  • Slabina;
  • Vnější genitální kůže;
  • Oblast řiti;
  • Špička nosu;
  • Brada;
  • Chlupatá část hlavy.

Při lokálním hyperhidróze se potí pouze některé části těla, zatímco jiné produkují pot v normálním množství. Tato forma pocení je obvykle idiopatická a je nejčastěji způsobena vegetativně-vaskulární dystonií. Nadměrné pocení každé jednotlivé části těla se obvykle nazývá speciální termín, ve kterém je první slovo odvozeno z latinského nebo řeckého názvu pro část těla s nadměrným pocením a druhé je „hyperhidróza“. Například nadměrné pocení dlaní bude označováno výrazem „palmární hyperhidróza“, nohy - „plantární hyperhidróza“, podpaží - „axilární hyperhidróza“, hlava a krk - „kraniofaciální hyperhidróza“ atd..

Pot obvykle nemá žádný zápach, ale při lokálním hyperhidróze je možný rozvoj bromhidrózy (osmidrózy) nebo chromidrózy. Bromhidróza je páchnoucí pot, který se obvykle vyskytuje při nedodržování špatné hygieny nebo při konzumaci potravin se silným zápachem, jako je česnek, cibule, tabák atd. Pokud člověk konzumuje produkty s ostrým zápachem, pak aromatické látky obsažené v nich, které se uvolňují z lidského těla potem, mu dávají nepříjemnou vůni. Bromhidróza, pokud není dodržována hygiena, se vyvíjí v důsledku skutečnosti, že bakterie žijící na povrchu kůže začínají aktivně rozkládat bílkovinné látky uvolňované potem, v důsledku čehož se tvoří páchnoucí sloučeniny síry, sirovodíku, amoniaku atd. Plodový pot s hyperhidrózou může být navíc u lidí s diabetes mellitus, kožního syfilisu (syfilitické vyrážky) a pemfigu, stejně jako u žen trpících menstruačními nepravidelnostmi.

Chromhidróza je barvení potu v různých barvách (oranžová, černá atd.). Podobný jev nastává, když se do lidského těla dostanou jakékoli toxické látky a chemické sloučeniny (zejména sloučeniny kobaltu, mědi a železa), stejně jako v případě hysterických záchvatů a systémových onemocnění.

Chutný hyperhidróza

Chutný hyperhidróza je nadměrné pocení horního rtu, kůže kolem úst nebo špičky nosu po konzumaci horkých, kořeněných nebo kořeněných jídel nebo nápojů. Kromě toho se u Freyova syndromu může vyvinout chuťový hyperhidróza (bolest v chrámu a temporomandibulárním kloubu v kombinaci s výrazným pocením v chrámech a uších).

Mnoho lékařů a vědců nerozlišuje chuťový hyperhidrózu jako samostatný typ nadměrného pocení, ale zahrnuje jej do místní (lokalizované) formy nadměrného pocení..

Vlastnosti lokálního hyperhidrózy některých lokalizací

Zvažte vlastnosti zvýšeného pocení u některých nejběžnějších lokalizací.

Silné pocení pod podpaží (axilární hyperhidróza)

Silné pocení v podpaží je poměrně časté a je obvykle způsobeno intenzivními emocemi, strachem, hněvem nebo vzrušením. Jakékoli nemoci zřídka způsobují pocení podpaží, proto je místní hyperhidróza této lokalizace téměř vždy idiopatická, tj. Primární.

Následující onemocnění však mohou vyvolat izolované sekundární zvýšené pocení podpaží:

  • Folikulární mucinóza;
  • Hypertrofická osteoartropatie;
  • Modrý nevus;
  • Nádory kavernózní struktury.

Léčba axilárního hyperhidrózy je stejná jako u jakékoli jiné formy nadměrného pocení..

Silné pocení hlavy

Silné pocení nohou (pocení nohou, plantární hyperhidróza)

Silné pocení nohou může být jak idiopatické, tak i provokované různými chorobami nebo nesprávně nasazenými botami a ponožkami. U mnoha lidí se tedy hyperhidróza nohou vyvíjí v důsledku nošení těsných bot nebo bot s gumovou podrážkou, jakož i neustálého používání nylonu, elastických punčochových kalhot nebo ponožek.

Problém nadměrného pocení nohou je velmi důležitý, protože člověku způsobuje vážné nepohodlí. Koneckonců, když se nohy potí, téměř vždy se objeví nepříjemný zápach, ponožky jsou neustále mokré, v důsledku čehož nohy zmrznou. Kromě toho se kůže na nohou pod vlivem potu stává vlhkou, studenou, namodralou a snadno se poškodí, v důsledku čehož člověk neustále čelí infekčním a zánětlivým onemocněním..

Silné pocení dlaní (palmární hyperhidróza)

Nadměrné pocení obličeje

Vlastnosti nadměrného pocení v různých situacích

Silné pocení v noci (během spánku)

Zvýšené pocení během hodin nočního odpočinku může rušit muže i ženy a příčinné faktory tohoto stavu jsou přesně stejné pro všechny lidi bez ohledu na pohlaví a věk..

Noční pocení může být idiopatické nebo sekundární. Pokud je navíc takové pocení druhotné, znamená to závažné systémové infekční nebo onkologické onemocnění. Následující stavy mohou způsobit sekundární noční pocení:

  • Tuberkulóza;
  • HIV infekce;
  • Endokarditida;
  • Systémová plísňová infekce (např. Aspergilóza, systémová kandidóza atd.);
  • Dlouhodobé chronické infekce jakýchkoli orgánů (například chronická tonzilitida atd.);
  • Lymfom;
  • Leukémie.

Pokud má člověk kromě nočního pocení rychlou únavu, ztrátu tělesné hmotnosti nebo časté zvýšení tělesné teploty nad 37,5 o C, pak je hyperhidróza nepochybně druhořadá a je známkou vážného onemocnění. V případě, že nic z výše uvedeného kromě potení v noci člověka neobtěžuje, je hyperhidróza idiopatická a nepředstavuje žádné nebezpečí.

Je třeba říci, že navzdory skutečnosti, že noční pocení může být příznakem vážného onemocnění, ve většině případů lidé trpící tímto problémem nemají žádné zdravotní problémy. Idiopatické noční pocení jsou obvykle způsobeny stresem a úzkostí.

Pokud má člověk idiopatické noční pocení, doporučují se ke snížení jeho závažnosti následující pravidla:

  • Udělejte si postel co nejpohodlnější a spát na tvrdé matraci a polštáři;
  • Zajistěte teplotu vzduchu v místnosti, ve které plánujete spát, ne více než 20 - 22 ° C;
  • Pokud je to možné, doporučuje se otevřít okno ložnice v noci;
  • Zhubněte, pokud máte nadváhu.

Silné pocení během cvičení

Během fyzické námahy je zvýšené pocení považováno za normální, protože velké množství tepla generovaného svaly během období intenzivní práce je odstraněno z těla odpařováním potu z povrchu kůže. Tento mechanismus zvýšeného pocení při fyzické námaze a v horku zabraňuje přehřátí lidského těla. To znamená, že je nemožné zcela vyloučit pocení během cvičení. Pokud však tento problém člověka velmi znepokojuje, lze se pokusit snížit pocení.

Chcete-li snížit pocení během cvičení, noste volné, odhalující a lehké oblečení, které nezpůsobuje další zahřívání pokožky. Místa s nejvýraznějším pocením lze navíc ošetřit speciálním deodorantem-antiperspirantem obsahujícím hliník 1 - 2 dny před plánovanou fyzickou aktivitou. Na velké plochy těla by se nemělo stříkat deodorantem, protože to blokuje tvorbu potu a může způsobit přehřátí těla, projevující se slabostí a závratěmi.

Nadměrné pocení během nemoci

Nadměrné pocení může vyvolat poměrně širokou škálu různých onemocnění. Samotné pocení navíc nehraje významnou roli v mechanismech vývoje nemocí, ale je pouze bolestivým a nepříjemným příznakem, který člověku přináší vážné nepohodlí. Vzhledem k tomu, že pocení u nemocí je léčeno stejným způsobem jako idiopatická hyperhidróza, má smysl věnovat jí pozornost pouze v případech, kdy to může naznačovat nepříznivý průběh patologie a potřebu neodkladné lékařské péče..

Pokud je pocení spojeno s některým z následujících příznaků, měli byste se určitě poradit s lékařem:

  • Silná ztráta hmotnosti bez stravy, cvičení atd.;
  • Snížená nebo zvýšená chuť k jídlu;
  • Trvalý kašel, který trvá více než 21 dní v řadě;
  • Pravidelné časté zvyšování tělesné teploty nad 37,5 o C, ke kterému dochází několik týdnů za sebou;
  • Bolest na hrudi, zhoršená kašlem, dýcháním a kýcháním;
  • Bolest kloubů;
  • Skvrny na kůži;
  • Rozšíření jedné nebo více lymfatických uzlin;
  • Pocit nepohodlí a bolesti v břiše, fixace poměrně často;
  • Útok pocení doprovázený palpitacemi a zvýšeným krevním tlakem.

Pocení u různých onemocnění lze generalizovat nebo lokalizovat, zaznamenávat v noci, ráno, odpoledne nebo na pozadí emocionálního nebo fyzického stresu. Jinými slovy, vlastnosti pocení u jakékoli nemoci mohou být velmi variabilní..

Zvažte pocení u diabetes mellitus, hypertenze a patologie štítné žlázy, protože tato onemocnění jsou nejčastější u všech, která jsou doprovázena hyperhidrózou, a proto mají velký význam.

Diabetické pocení je obvykle pozorováno u lidí, u kterých se vyvinula komplikace onemocnění ve formě neuropatie (poškození nervů). V tomto případě se u diabetiků často vyskytuje nadměrné místní pocení obličeje, hlavy a krku. Tyto oblasti pokožky se mohou kdykoli hodně potit, ale nejčastěji k tomu dochází v noci a při jídle..

U diabetu typu 2 se generalizované pocení často vyvíjí v důsledku zvýšené hladiny inzulínu v krvi, který není využíván buňkami, ale stimuluje sympatický nervový systém, který zase aktivuje produkci potu žlázami celé kůže. Inzulín a deriváty sulfonylmočoviny užívané ke snížení hladiny glukózy v krvi při cukrovce mohou také způsobit hyperhidrózu.

Pokud člověk trpí cukrovkou a najednou má slabost, závratě, bušení srdce a pocení, měli byste okamžitě jíst něco sladkého, protože tyto příznaky naznačují kritické snížení hladiny cukru v krvi.

U onemocnění štítné žlázy a dalších orgánů vnitřní sekrece (endokrinní žlázy) se pocení vyvíjí poměrně často. Útoky generalizovaného nadměrného pocení lze tedy pozorovat u hypertyreózy (Gravesova choroba, adenom štítné žlázy atd.), Feochromocytomu (nadledvinový nádor) a narušení hypofýzy. U těchto onemocnění však pocení není hlavním příznakem, protože člověk má jiné, mnohem vážnější poruchy fungování těla..

U hypertenze se často vyvíjí generalizované pocení, protože během záchvatu zvýšeného tlaku se zvyšuje aktivita sympatického nervového systému.

Silné pocení s menopauzou

Asi polovina všech žen pociťuje návaly horka a pocení během menopauzy, ale tyto příznaky jsou považovány za normální, protože se vyvíjejí v důsledku hormonálních změn v těle. Když se menstruace konečně zastaví a žena má menopauzu, projdou návaly horka, pocení a další bolestivé příznaky charakteristické pro období zániku menstruační funkce. Skutečnost, že pocení a návaly horka během menopauzy jsou normální, však neznamená, že ženy musí snášet tyto bolestivé projevy přechodu těla do jiné fáze fungování..

Takže v současné době existuje ke zlepšení kvality života a ke zmírnění stavu ženy široká škála léků, které zastavují takové projevy zániku menstruační funkce, jako je pocení a návaly horka. Chcete-li najít nejlepší lék pro sebe, doporučujeme vám poradit se s gynekologem, který vám poradí s léky na hormonální substituční terapii (HRT) nebo homeopatickými léky (například Climaxan, Remens, Klimadinon, Tsi-Klim atd.).

Silné pocení po porodu a během těhotenství

Během těhotenství a během 1 - 2 měsíců po porodu se v těle ženy produkuje velké množství progesteronu. Progesteron a estrogen jsou hlavními pohlavními hormony ženského těla, které se produkují s určitou cyklickostí, takže v některých obdobích má jeden hormon převládající účinek a v jiných - druhý..

Takže během těhotenství, nějakou dobu po porodu, stejně jako ve druhé polovině menstruačního cyklu, převládají účinky progesteronu, protože se produkuje mnohem více než estrogen. A progesteron zvyšuje práci potních žláz a jejich citlivost na teplotu okolí, což tedy vede ke zvýšenému pocení u žen. Proto je zvýšené pocení během těhotenství a po určité době po porodu zcela normální a nemělo by se ho bát..

Pokud pocení způsobí ženě nepohodlí, lze antiperspirantní deodoranty použít k jeho redukci po celou dobu těhotenství, které jsou pro dítě bezpečné a neovlivňují jeho růst a vývoj..

Noční pocení - proč se v noci potíme: menopauza (úleva od příznaků), tuberkulóza (léčba, prevence), lymfom (diagnóza) - video

Silné pocení u žen a mužů

Silné pocení - příčiny

Je zřejmé, že idiopatické silné pocení nemá žádné zjevné a viditelné důvody a může být vyvoláno každodenními situacemi, jako je jídlo, lehké vzrušení atd. A někdy může dojít k záchvatům pocení bez viditelného provokujícího faktoru..

Úplně jiná je situace se sekundárním silným pocením, vždy způsobeným nějakým důvodem, kterým je somatické, endokrinní nebo jiné onemocnění..

Následující choroby a stavy mohou být příčinou sekundárního silného pocení:
1. Endokrinní choroby:

  • Thyrotoxikóza (vysoká hladina hormonů štítné žlázy v krvi) na pozadí Gravesovy choroby, adenomu nebo jiných onemocnění štítné žlázy;
  • Cukrovka;
  • Hypoglykemie (nízká hladina cukru v krvi);
  • Feochromocytom;
  • Karcinoidový syndrom;
  • Akromegalie;
  • Obezita;
  • Pankreatická dysfunkce (snížená produkce enzymů slinivkou břišní).
2. Infekční nemoci:
  • Sepse;
  • Tuberkulóza;
  • Brucelóza;
  • Malárie;
  • HIV infekce;
  • Neurosyfilis;
  • Systémové plísňové infekce (např. Aspergilóza, systémová kandidóza atd.);
  • Herpes zoster.
3. Infekční a zánětlivá onemocnění různých orgánů:
  • Endokarditida;
  • Revmatismus;
  • Chronická tonzilitida atd..
4. Neurologická onemocnění:
  • Diencefalický syndrom novorozence;
  • Diabetická, alkoholická nebo jiná neuropatie;
  • Neurastenie;
  • Vegeto-vaskulární dystonie;
  • Syringomyelia.
5. Onkologická onemocnění:
  • Hodgkinova choroba;
  • Non-Hodgkinovy ​​lymfomy;
  • Komprese míchy nádorem nebo metastázami.
6. Genetická onemocnění:
  • Riley-Dayův syndrom;
  • Cystická fibróza.
7. Psychologické důvody:
  • Strach;
  • Bolest;
  • Hněv;
  • Úzkost;
  • Stres.
8. Ostatní:
  • Hypertonická choroba;
  • Hyperplazie potních žláz;
  • Plochá chodidla;
  • Keratoderma;
  • Alkoholismus;
  • Abstinenční příznaky při alkoholismu;
  • Opiový abstinenční syndrom;
  • Poškození příušních slinných žláz;
  • Folikulární mucinóza kůže;
  • Hypertrofická osteoartropatie;
  • Modrý nevus;
  • Cavernózní nádor;
  • Otrava houbami;
  • Otrava organofosfáty (OPP).

Kromě toho se může jako vedlejší účinek vyvinout silné pocení s následujícími léky:
  • Aspirin a výrobky obsahující kyselinu acetylsalicylovou;
  • Agonisté hormonu uvolňujícího gonadotropin (Gonadorelin, Nafarelin, Buserelin, Leuprolid);
  • Antidepresiva (nejčastěji Bupropion, Fluoxetin, Sertralin, Venlafaxin);
  • Inzulín;
  • Nesteroidní protizánětlivé léky (nejčastěji Paracetamol, Diclofenac, Ibuprofen);
  • Nitroglycerin;
  • Omeprazol;
  • Opioidní analgetika;
  • Pilokarpin;
  • Deriváty sulfonylmočoviny (tolbutamid, glickvidon, gliklazid, glibenklamid, glipizid atd.);
  • Promedol;
  • Emetika (ipecacuanha atd.);
  • Prostředky pro léčbu migrény (Sumatriptam, Naratriptan, Rizatriptan, Zolmitriptan);
  • Tamoxifen;
  • Teofylin;
  • Tramadol;
  • Fyzostigmin.

Nadměrné pocení u dítěte - příčiny

U dětí různého věku se může objevit silné pocení, a to iu kojenců v prvním roce života. Je třeba si uvědomit, že nadměrné pocení u dětí starších 6 let pro příčinné faktory, odrůdy a způsoby léčby je zcela ekvivalentní dospělosti, ale u dětí mladších 6 let je hyperhidróza vyvolána zcela jinými důvody.

Například mnoho novorozenců se během kojení intenzivně potí, když kojí nebo mléko z láhve. Děti prvních 3 let života se během spánku velmi potí, bez ohledu na to, zda spí ve dne nebo v noci. Nadměrné pocení je doprovází během nočního i denního spánku. Vědci a lékaři se domnívají, že pocení dětí při jídle a spánku je normální, což odráží schopnost těla dítěte odvádět přebytečné teplo ven a zabránit přehřátí..

Pamatujte, že dítě je od přírody adaptováno na dobrou toleranci relativně nízkých teplot a optimální teplota okolí je pro něj 18 - 22 o C. Při této teplotě může dítě bezpečně chodit v tričku a nechladit, i když téměř každý dospělý ve stejném oblečení bude nepříjemný... Vzhledem k tomu, že se rodiče snaží své děti oblékat vřele se zaměřením na jejich vlastní pocity, neustále je vystavují nebezpečí přehřátí. Dítě kompenzuje příliš teplé oblečení pocením. A když se produkce tepla v těle ještě zvýší (spánek a jídlo), dítě se začne intenzivně potit, aby přebytečné „vypustilo“.

Mezi rodiči se obecně věří, že nadměrné pocení dítěte během prvních 3 let života je známkou křivice. Tento názor je však zcela nepravdivý, protože mezi křivicí a pocením neexistuje žádná souvislost..

Kromě těchto fyziologických příčin zvýšeného pocení u dětí existuje řada faktorů, které mohou u dětí způsobit hyperhidrózu. Těmito faktory jsou nemoci vnitřních orgánů, které se vždy projevují jinými, nápadnějšími a důležitějšími příznaky, jejichž přítomností mohou rodiče pochopit, že dítě je nemocné.

Nadměrné pocení u dětí: příčiny, příznaky, léčba. Hyperhidróza během těhotenství - video

Silné pocení - co dělat (léčba)

U jakéhokoli typu silného pocení se používají stejné léčby ke snížení produkce potu a inhibici činnosti žláz. Všechny tyto metody jsou symptomatické, to znamená, že neovlivňují příčinu problému, ale pouze eliminují bolestivý příznak - pocení, čímž zlepšují kvalitu lidského života. Pokud je pocení sekundární, tj. Vyvolané onemocněním, je kromě použití specifických metod ke snížení pocení bezpodmínečně nutné léčit okamžitou patologii, která problém způsobila.

K léčbě silného pocení se v současné době používají následující metody:
1. Vnější aplikace antiperspirantů na pokožku (deodoranty, gely, masti, ubrousky), které snižují tvorbu potu;
2. Požití pilulek, které snižují produkci potu;
3. iontoforéza;
4. Injekce botulotoxinu (Botox) v oblasti se zvýšeným pocením;
5. Chirurgická léčba pocení:

  • Kyretáž potních žláz v oblasti zvýšeného pocení (destrukce a odstranění potních žláz řezem na kůži);
  • Sympatektomie (řezání nebo sevření nervu, který jde do žláz v oblasti nadměrného pocení);
  • Laserová lipolýza (destrukce potních žláz laserem).

Uvedené metody představují celý arzenál způsobů, jak omezit nadměrné pocení. V současné době se používají podle konkrétního algoritmu, který předpokládá nejprve použití nejjednodušších a nejbezpečnějších technik, a poté, při absenci nezbytného a požadovaného účinku, přechod na další složitější metody léčby hyperhidrózy. Samozřejmě, že sofistikovanější terapie jsou účinnější, ale mají vedlejší účinky..

Moderní algoritmus pro použití metod léčby hyperhidrózy je tedy následující:
1. Vnější použití jakéhokoli antiperspirantu na oblasti pokožky se zvýšeným pocením;
2. iontoforéza;
3. injekce botulotoxinu;
4. Užívání pilulek, které snižují hyperhidrózu;
5. Chirurgické metody odstraňování potních žláz.

Antiperspiranty jsou různé produkty nanášené na pokožku, jako jsou deodoranty, spreje, gely, ubrousky atd. Tyto výrobky obsahují soli hliníku, které doslova ucpávají potní žlázy, blokují produkci potu a tím snižují pocení. Antiperspiranty obsahující hliník lze dlouhodobě používat k dosažení optimální úrovně pocení. Dříve se jako antiperspiranty používaly léky obsahující formaldehyd (Formidron) nebo urotropin. V současné době je však jejich použití omezené kvůli toxicitě a relativně nízké účinnosti ve srovnání s látkami se solemi hliníku..

Při výběru antiperspirantu musíte věnovat pozornost koncentraci hliníku, protože čím vyšší je, tím silnější je aktivita činidla. Neměli byste vybírat produkty s maximální koncentrací, protože to může vyvolat silné podráždění pokožky. Doporučuje se začít používat antiperspiranty s minimální koncentrací (6,5%, 10%, 12%) a pouze v případě, že jsou neúčinné, užívejte přípravek s vyšším obsahem hliníku. Konečná volba by měla být zastavena na přípravku s nejnižší možnou koncentrací, která účinně zastaví pocení.

Antiperspiranty se nanášejí na pokožku po dobu 6 až 10 hodin, nejlépe v noci, a poté se omyjí. Další aplikace se provádí po 1 - 3 dnech, v závislosti na tom, jak velký je účinek přípravku pro tuto konkrétní osobu..

Pokud jsou antiperspiranty neúčinné pro snížení pocení, provede se iontoforéza, což je typ elektroforézy. Při ionoforéze pomocí elektrického pole pronikají léky a soli hluboko do kůže, což snižuje aktivitu potních žláz. Pro snížení pocení se iontoforéza provádí s čistou vodou, botulotoxinem nebo glykopyrolátem. Iontoforéza vám umožňuje zastavit pocení v 80% případů.

Pokud je iontoforéza neúčinná, pak se do problematických částí pokožky vstřikuje botulotoxin, aby se zastavilo pocení. Tyto injekce eliminují problém pocení v 80% případů a jejich účinek trvá od šesti měsíců do jednoho a půl roku.

Pilulky snižující pocení se užívají pouze tehdy, když jsou antiperspiranty, iontoforéza a injekce botulotoxinu neúčinné. Mezi tyto tablety patří produkty obsahující glykopyrolát, oxybutynin a klonidin. Užívání těchto pilulek je spojeno s řadou vedlejších účinků (například potíže s močením, citlivost na světlo, bušení srdce, sucho v ústech atd.), Takže se používají jen zřídka. Lidé obvykle užívají pilulky snižující pot před důležitou schůzkou nebo událostí, když potřebují problém vyřešit spolehlivě, efektivně a po relativně krátkou dobu..

Nakonec, pokud konzervativní metody zastavení pocení nepomohou, můžete použít chirurgické zákroky, které zahrnují zničení a odstranění potních žláz nebo transekci nervů, které vedou k problémové oblasti kůže..

Curettage je škrábání potních žláz malou lžičkou přímo z problémové oblasti kůže. Operace se provádí v lokální nebo celkové anestezii a eliminuje pocení v 70% případů. V ostatních případech je k odstranění některých dalších žláz nutná rekurze..

Laserová lipolýza je destrukce potních žláz laserem. Tato manipulace je ve skutečnosti podobná kyretáži, ale je šetrnější a bezpečnější, protože minimalizuje traumata kůže. Bohužel v současnosti se laserová lipolýza ke snížení pocení provádí pouze na vybraných klinikách..

Sympatektomie je řezání nebo upínání nervu vedoucí k potním žlázám umístěným v problematické oblasti kůže se silným pocením. Obsluha je jednoduchá a vysoce efektivní. Bohužel, někdy, jako komplikace operace, se u člověka vyvine nadměrné pocení na sousední oblasti kůže..

Co je zvýšené pocení, formy (primární, sekundární) a stupeň hyperhidrózy, léčebné metody, doporučení lékaře - video

Deodorant (lék) na silné pocení

Léky na pocení (hyperhidróza)

Léčba hyperhidrózy lidovými léky: dubová kůra, soda, ocet, manganistan draselný, strava

Autor: Nasedkina A.K. Specialista na biomedicínský výzkum.

Příčiny nadměrného pocení těla a způsoby léčby

Pocení je přirozená reakce těla na přehřátí. Normou je pocení se zvýšením teploty okolí, intenzivní fyzická aktivita, nervové napětí a vzrušení. Tímto způsobem je tělo zachráněno před přehřátím, protože při odpařování potu se povrch pokožky ochladí a teplota se sníží. V některých případech je silné pocení příznakem vážných zdravotních stavů, které vyžadují adekvátní farmakoterapii.

  • Druhy hyperhidrózy
  • Příčiny místního pocení
  • Chutný hyperhidróza - pocení spojené s jídlem
  • Idiopatická hyperhidróza
  • Příčiny silného pocení nohou
  • Generalizované zvýšené pocení: příčiny a faktory
  • Infekční nemoci a otravy
  • Endokrinní poruchy
  • Jiné důvody
  • Léčba nadměrného pocení

Druhy hyperhidrózy

Nadměrné pocení je lokální (lokální nebo omezené), když člověk potí pouze obličej a hlavu, nebo se potí dolní a horní končetiny - dlaně, chodidla, podpaží.

Zobecněná forma je představována silným pocením celého těla. Obvykle je tento obraz pozorován u infekčních a horečnatých patologií. K určení přesné příčiny je nutná hluboká diagnostika..

Hyperhidróza má sekundární a primární povahu. Ve druhém případě je pozorován během puberty v dospívání, je diagnostikován asi u 1% lidí; sekundární hyperhidróza je příznakem mnoha chorob somatického, endokrinního a neurologického původu.

Podle závažnosti je hyperhidróza klasifikována:

  • Lehký vzhled, když pocení prakticky nezpůsobuje nepohodlí pro člověka, a potní skvrny na oblečení nejsou větší než 10 centimetrů;
  • Průměrný typ se vyznačuje velkými kapkami potu, má pronikavý zápach a velikost skvrn je až 20 centimetrů;
  • Těžký vzhled doprovází „krupobití“ potu, mokré skvrny přes 20 cm.

Pro vaši informaci, při pocení má každý člověk vůni různé intenzity. Na závažnost „aroma“ mají vliv toxické látky, z nichž se tělo uvolňuje potními žlázami, a také bakterie, které pronikají zvenčí a přispívají k rozkladu bílkovinných složek potu.

Příčiny místního pocení

Praxe ukazuje, že místní forma hyperhidrózy je familiární. Existuje několik typů silného pocení, které je omezeno na určité oblasti pokožky.

Chutný hyperhidróza - pocení spojené s jídlem

Tento typ patologického stavu nastává v důsledku konzumace určitých potravin. Patří mezi ně teplé nápoje - černý čaj, káva, tekutá čokoláda; kořeněná jídla, koření, omáčky atd..

Pocení v této formě je soustředěno na obličej, zejména ve většině případů se pot hromadí na horním rtu a na čele. Etiologie je způsobena závažnými virovými, infekčními a bakteriálními patologiemi slinných žláz nebo chirurgickým zákrokem na nich.

Idiopatická hyperhidróza

Velmi silné pocení je spojeno s vysokým tónem parasympatické části centrálního nervového systému. Ve většině případů je tato forma diagnostikována ve věku 15-30 let. Na dlaních a chodidlech dochází k silnému pocení. Někdy je patologie vyrovnána nezávisle bez použití drog.

Je třeba poznamenat, že ženy jsou náchylnější k nemocem, což je založeno na neustálých hormonálních změnách v těle - pubertě, době porodu, porodu, menopauze.

Stojí za to vědět: mužům, kteří cvičí alespoň třikrát týdně, se doporučuje, aby navíc užívali doplňky hořčíku. Studie ukazují, že zvýšené pocení v důsledku cvičení snižuje koncentraci hořčíku v krvi na kritickou úroveň, což vede k rozpadu a nesprávnému fungování kardiovaskulárního systému..

Příčiny silného pocení nohou

Pocení nohou je běžné. Problém neohrožuje zdraví, ale pacientům způsobuje velké nepohodlí, protože je doprovázen nepříjemným zápachem, který nelze ostatním skrýt..

Příčiny zvýšeného pocení nohou:

  1. Příliš těsné boty, silné ponožky vyrobené ze syntetického materiálu, v důsledku čehož je proces odpařování potu narušen špatnou ventilací.
  2. Dlouhá chůze.
  3. Některá chronická onemocnění.

Při absenci léčby se na pozadí nedostatku kyslíku a zvýšeného pocení spojuje bakteriální infekce, která vede ke komplikacím. Mohou se objevit rány, praskliny a puchýře.

Generalizované zvýšené pocení: příčiny a faktory

Lékařští odborníci tvrdí, že příčiny silného pocení celého těla v 85% případů jsou způsobeny genetickou predispozicí. Patologie, které mají rodinnou povahu, zahrnují diabetes mellitus, hypertenzi, tyreotoxikózu.

Při zvýšeném pocení mohou být podezření na somatické nemoci, nervové a duševní patologie. Hyperhidróza je často důsledkem užívání určitých léků. Po antibiotické terapii může dojít k intestinální dysbióze, která se projevuje výrazným pocením.

Infekční nemoci a otravy

Téměř všechny akutní a chronické patologie virového nebo bakteriálního typu, otravy (potravinové nebo toxické) vyvolávají zvýšení tělesné teploty, v důsledku čehož jsou pozorovány silné zimnice a pocení. Brucelóza, malárie a další nemoci jsou doprovázeny hyperhidrózou.

Endokrinní poruchy

Nemoci, jako je diabetes mellitus jakéhokoli typu, tyreotoxikóza, hypoglykemický stav, se kromě hlavních příznaků projevují výrazným pocením. Ženy často trpí hyperhidrózou během menopauzy a mají dítě. Podle statistik je generalizovaná forma pozorována u 60% pacientů s poruchou funkce hypofýzy..

Jiné důvody

V lékařské praxi existuje mnoho důvodů pro zvýšené pocení celého těla a ve většině případů jsou příznakem jakéhokoli onemocnění, někdy jsou jediným znakem, který vám umožní podezření na poruchu celého těla.

Patologické stavy vedoucí ke zvýšenému pocení:

  • Pocení u rakoviny je často doprovázeno slabostí a celkovou nevolností. Výskyt lymfomů, rozvoj Hodgkinovy ​​choroby je doplněn horečkou, skoky v tělesné teplotě a vysokou mírou únavy. Osoba se silně potí ve dne i v noci;
  • V případě poruchy funkce ledvin se odhalí porucha formovacích procesů a přirozená filtrace moči, proto se lidské tělo snaží zbavit přebytečné tekutiny potními žlázami;
  • Léze centrální nervové soustavy. Patří mezi ně neurologické poruchy, Parkinsonova choroba, mrtvice, poškození nervových kořenů;
  • Vegeto-vaskulární dystonie je charakterizována mnoha klinickými projevy, jedním z nich je generalizované pocení;
  • Poruchy psychosomatické povahy se vyvíjejí v důsledku chronického stresu, nervového přetížení, depresivního syndromu, agrese. Všechny tyto podmínky dávají podnět k hyperaktivitě sympatické části nervového systému, což vede k hyperhidróze;
  • Silná bolest vede ke studenému potu.

Některé léky vyvolávají silné pocení - inzulín, analgetika (morfin), aspirin, antiemetika - v případě předávkování nebo na pozadí dlouhodobého užívání.

Léčba nadměrného pocení

Chcete-li zjistit příčiny patologického stavu, musíte kontaktovat lékaře. Po diagnostice vám ošetřující lékař řekne, co máte dělat, jak léčit stávající problém..

Fakt: Silné pocení může být fyziologickým rysem člověka, který nepředstavuje ohrožení života, ale způsobuje značné psychologické nepohodlí. Neexistují žádná jednotná kritéria hodnocení, stejně jako neexistují žádná zařízení, která by určovala pocení v souladu s normou nebo patologií. Proto je nutné hovořit o hyperhidróze jako o nemoci v případě, kdy pocení negativně ovlivňuje kvalitu lidského života..

Pokud je hyperhidróza důsledkem jakékoli patologie, pak je terapie zaměřena na její eradikaci, po odstranění původního zdroje, je možné se zbavit jeho příznaku.

Když se hyperhidróza projeví jako nezávislé onemocnění, jsou navrženy následující metody léčby ke zmírnění jejího projevu:

  1. Použití antiperspirantu. Dobré výrobky jsou (účinnost až 10 dní), „suché suché“ (láhev vydrží 6 měsíců).
  2. Konzervativní léčba. Používají se léky s přídavkem belladony (Belloid). Belladonna pomáhá snižovat produkci potu, nevede k závislosti. Formagel se používá k místní terapii.
  3. Uklidňující terapie pomáhá normalizovat emoční pozadí, v důsledku čehož klesá pocení. Doporučené tinktury na bázi kozlíku lékařského, matky kurzy jógy, meditace.
  4. Fyzioterapeutické manipulace. Patří mezi ně koupele s přídavkem léčivých bylin, elektroforéza, elektrospánek atd..
  5. Laser pomáhá léčit zvýšené pocení v podpaží. Postup přispívá ke zničení až 70% potních žláz.
  6. Injekce botoxu pomáhají snižovat produkci potu dlouhodobým blokováním nervových zakončení potních žláz.

Lékařské manipulace jako laser a botox jsou extrémní opatření, která se používají pouze v případech, kdy jiné metody nepřinesly pozitivní výsledek. Tyto metody jsou aktivně inzerovány, ale mají mnoho kontraindikací a mohou vést k dlouhodobým negativním důsledkům..

Vylučování potu je přirozený proces čištění celého těla, který pomáhá vylučovat toxické látky. Zasahování do přirozených reakcí může být nebezpečné, což v blízké budoucnosti povede k různým komplikacím.

10 příznaků, že vaše pocení je nebezpečné

Pot je normální reakce těla, která pomáhá regulovat teplotu a snižovat ji, když se zahřeje.

Naše tělo se potí v reakci na horečku, cvičení a stres.

Někteří lidé trpí silným pocením, ke kterému dochází i v menších případech. Mokrá trička a vlhké dlaně je doprovázejí bez ohledu na povětrnostní podmínky nebo jejich aktivitu.

Hyperhidróza nebo nadměrné pocení postihují přibližně 3–15 procent lidí na světě.

Proč se hodně potíme?

Ve skutečnosti každý člověk potřebuje funkci potu, aby se přirozeně ochladil, zbavil se přebytečného tepla a pevných zbytků a udržel obsah solí v těle..

Celkově jsou na povrchu lidského těla více než 4 miliony potních žláz, což jsou dlouhé spirálové trubice umístěné v kůži..

Existují dva typy potních žláz:

Ekrinní potní žlázy, které jsou ve velkém počtu umístěny na chodidlech, dlaních, čele a lícních kostech, stejně jako v podpaží.

Uvolňují čirou kapalinu bez zápachu, regulují tělesnou teplotu a podporují tepelné ztráty odpařováním. Nejčastěji jsou při nadměrném pocení postiženy ekrinní potní žlázy..

Apokrinní potní žlázy se nacházejí v oblastech, kde je mnoho vlasových folikulů: na pokožce hlavy, v podpaží a v oblasti genitálií. Produkují hustou tekutinu, která při kontaktu s bakteriemi na povrchu kůže produkuje charakteristický tělesný pach..

Oba typy potních žláz jsou spouštěny nervy, které zase reagují na různé podněty, včetně:

mozkové zprávy, že tělo je příliš horké

U lidí se silným pocením nebo hyperhidrózou potní žlázy přehnaně reagují na podněty a jsou obecně aktivnější a produkují více potu, než je nutné.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení pot není tvořen toxiny a toxiny nemůžeme vypotit. Pot je 99 procent vody a malé množství sacharidů, solí, bílkovin a močoviny.

Zajímavosti!

V průměru má člověk asi 200 potních žláz na centimetr čtvereční povrchu kůže.

Nejvyšší hustota potních žláz se nachází na povrchu vašich dlaní a chodidel.

Lidské tělo může uvolnit 10 litrů potu denně za tepla nebo při intenzivní fyzické námaze.

Nadměrné pocení: příznaky nebezpečí

Ve většině případů není zvýšené pocení škodlivé. Pokud nemáte žádné další nepříznivé příznaky a to vám nenarušuje běžné běžné činnosti, můžete problém vyřešit výběrem prodyšné látky a antiperspirantu..

Ve vzácných případech to však může být příznak vážného zdravotního stavu. Existuje několik známek toho, že pocení naznačuje zdravotní problém.

1. Začali jste se náhle a nečekaně hodně potit

Náhlé pocení může být známkou toho, že jste ve stresu nebo úzkosti. Tento typ potu se liší od toho, co se vytváří, když se vaše tělo snaží ochladit, protože je vyvoláváno adrenalinem.

Náhlé pocení může být také prvním příznakem infarktu nebo srdečních problémů. Pokud máte podezření na infarkt, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc..

Náhlé pocení zároveň není vždy důvodem k panice. To je nejčastěji spojeno s určitými situacemi, jako je horečka, kořeněná jídla, cvičení nebo stres..

2. Cítíte závratě a točíte se.

Pokud je pocení doprovázeno závratěmi nebo slabostí, může to být signál z vašeho těla, který naznačuje nízkou hladinu cukru v krvi nebo hypoglykémii, což může být způsobeno poklesem krevního tlaku.

I když tyto stavy samy o sobě neohrožují život, měli byste navštívit svého lékaře, abyste se ujistili, že není důvod k obavám..

3. Pocení je doprovázeno nespavostí, zrudnutím obličeje, bolestmi na hrudi, únavou, intenzivní žízní a častým močením

Vždy se podívejte na své celkové zdraví, abyste zjistili, zda je pocení součástí vážnějšího zdravotního stavu..

Například nespavost v kombinaci s pocením může naznačovat hypertyreózu..

Pocení spolu se zarudnutím obličeje a hrudníku může signalizovat karcinoidový syndrom, vzácný nádor, při kterém se určité látky uvolňují do krevního řečiště..

Pokud se potíte a máte bolesti na hrudi, může to být známka vážného srdečního problému a musíte urgentně navštívit lékaře.

Únava spolu s pocením mohou naznačovat infekci nebo nízký krevní tlak.

A konečně, intenzivní žízeň a močení jsou často spojeny s cukrovkou a hladinou cukru v krvi. V takovém případě se člověk pocení, pokud poklesne hladina cukru v krvi, což signalizuje stres nebo napětí..

4. Máte příznaky podobné chřipce, jako je vysoká horečka a kašel

V některých případech může být pocení doprovázené vysokou horečkou známkou bakteriální nebo virové infekce, jako je malárie nebo tuberkulóza..

Teplota je důsledkem změn tělesné teploty. Váš mozek automaticky zvyšuje teplotu, aby potlačil infekci, což vám dává horečku a vytváří teplo. Proto je důležité snížit teplotu a dobře se zapotit..

5. Máte kožní vyrážku

Pokud na pokožce zůstane pot, můžete pociťovat svědění nebo podráždění kůže, které zmizí, jakmile se přestanete potit a převléknete se do suchého a čistého oblečení. Problémy jako vyrážka nebo kopřivka však mohou naznačovat plísňovou infekci kůže nebo jiný zdravotní stav..

Existují kožní poruchy spojené se zvýšeným pocením. Například kopřivka vyvolaná cholinergním stresem, kdy se na pokožce objeví vyrážka, když se tělo přehřívá nebo se hodně potí. Vyrážka může také nastat, když se potíte v horkém nebo vlhkém prostředí, což způsobuje vyrážku nebo pichlavé teplo.

6. Prožíváte silný stres nebo záchvaty paniky

Mnoho lidí se potí při stresových situacích, například při mluvení na veřejnosti. Pokud je však pocení doprovázeno dalšími příznaky paniky nebo úzkosti, může to znamenat psychologický problém..

Z pocení souvisejícího s úzkostí se může vyvinout začarovaný kruh, ve kterém se začnete potit už od očekávání potu. Naučením se, jak se vypořádat s úzkostí, můžete prolomit tento nerozpustný cyklus. Pokud nemůžete svou úzkost zvládnout sami, vyhledejte odbornou pomoc..

7. Začali jste rychle hubnout

Rychlá ztráta hmotnosti a intenzivní pocení mohou naznačovat hypertyreózu. Tyto příznaky jsou také charakteristické pro tuberkulózu a mononukleózu, stejně jako pro některé typy rakoviny..

Pokud se hodně potíte a vaše váha rychle klesá, může mít smysl navštívit svého lékaře..

8. Potíte se po celém těle, ne na určitých místech

Existují dva typy hyperhidrózy.

Primární hyperhidróza je nadměrné pocení v určitých oblastech, jako jsou podpaží, obličej nebo dlaně.

Současně dochází k zvýšenému pocení v celém těle s různými formami sekundárního hyperhidrózy..

Tento typ pocení je nejčastěji způsoben určitými léky nebo jinými zdravotními potížemi. Obezita, dna, menopauza, otoky, cukrovka, otrava rtutí, cukrovka a nadměrné pocení - mohou vést k intenzivnímu pocení.

I když ve většině případů je pocení po celém těle normální reakcí na teplo, stres a cvičení.

9. Potíte se pouze v noci

Mnoho lidí pociťuje noční pocení, když je venku teplo nebo teplota v místnosti příliš vysoká. Pokud však v domě chladíte, používáte prodyšné látky a ložní prádlo a stále se z vás potíte jako kbelík, může být ohroženo vaše zdraví..

Noční pocení se vyskytuje u infekcí, jako je tuberkulóza nebo chřipka, a může být někdy známkou typu rakoviny, jako je lymfom..

Můžete se také častěji potit v noci, pokud máte hormonální změny během menopauzy nebo užíváte určité léky.

10. Potíte se pouze na jedné straně těla.

Pokud si všimnete, že se pot objevuje pouze na jedné straně těla, možná budete muset navštívit svého lékaře..

Nerovnoměrné pocení může naznačovat vzácnou poruchu nervového systému zvanou Harlequinův syndrom, stejně jako poruchy, jako je mozkový nádor, absces nebo cévní mozková příhoda. Ve vzácných případech může být příčinou rakovina plic a porucha nervového systému - Hornerův syndrom.

I když je pocení hodně nepohodlné, mějte na paměti, že pocení je pro člověka naprosto normální..

Bezdůvodně se potíte

Pokud jste vyloučili všechny možné nemoci a jiné příčiny, například kořeněné jídlo nebo fyzickou aktivitu, pak je nejpravděpodobnější aktivní pocení jednoduše spojeno s aktivními potními žlázami..

Někteří lidé se vyznačují nadměrně aktivními potními žlázami, kdy je i po drobných podnětech potí, což však neznamená žádný problém.

Doporučení, jak se zbavit pocení

1. Vyměňte deodorant za antiperspirant

Deodorant hlavně maskuje zápach, zatímco antiperspirant ničí bakterie způsobující zápach a blokuje potní žlázy, které produkují pot v podpaží.

Antiperspirant nanášejte pouze na suchou a čistou pokožku

Použijte antiperspirant večer po sprchování, když je vaše tělo chladnější. To umožňuje účinným látkám lépe fungovat..

Holte se v podpaží, protože chloupky mohou interferovat s účinkem antiperspirantu; neholte se však bezprostředně před aplikací antiperspirantu, protože by to mohlo dráždit pokožku..

2. Vyvarujte se pocení potravin

Některá jídla způsobují, že se více potíte.

Například potraviny s nízkým obsahem vlákniny způsobují, že váš trávicí systém pracuje tvrději, aby rozložil potravu..

Potraviny s vysokým obsahem sodíku mohou pomoci tělu zbavit se přebytečné soli zvýšeným močením a pocením.

A konzumace tučných jídel zahřívá vnitřní orgány, když tělo zpracovává tuky..

Nejběžnějšími příčinami nadměrného pocení jsou potraviny jako: