Nadměrné pocení

Pot je normální reakce těla, která pomáhá regulovat teplotu a snižovat ji, když se zahřeje.

Naše tělo se potí v reakci na horečku, cvičení a stres.

Někteří lidé trpí silným pocením, ke kterému dochází i v menších případech. Mokrá trička a vlhké dlaně je doprovázejí bez ohledu na povětrnostní podmínky nebo jejich aktivitu.

Hyperhidróza nebo nadměrné pocení postihují přibližně 3–15 procent lidí na světě.

Proč se hodně potíme?

Ve skutečnosti každý člověk potřebuje funkci potu, aby se přirozeně ochladil, zbavil se přebytečného tepla a pevných zbytků a udržel obsah solí v těle..

Celkově jsou na povrchu lidského těla více než 4 miliony potních žláz, což jsou dlouhé spirálové trubice umístěné v kůži..

Existují dva typy potních žláz:

Ekrinní potní žlázy, které jsou ve velkém počtu umístěny na chodidlech, dlaních, čele a lícních kostech, stejně jako v podpaží.

Uvolňují čirou kapalinu bez zápachu, regulují tělesnou teplotu a podporují tepelné ztráty odpařováním. Nejčastěji jsou při nadměrném pocení postiženy ekrinní potní žlázy..

Apokrinní potní žlázy se nacházejí v oblastech, kde je mnoho vlasových folikulů: na pokožce hlavy, v podpaží a v oblasti genitálií. Produkují hustou tekutinu, která při kontaktu s bakteriemi na povrchu kůže produkuje charakteristický tělesný pach..

Oba typy potních žláz jsou spouštěny nervy, které zase reagují na různé podněty, včetně:

mozkové zprávy, že tělo je příliš horké

U lidí se silným pocením nebo hyperhidrózou potní žlázy přehnaně reagují na podněty a jsou obecně aktivnější a produkují více potu, než je nutné.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení pot není tvořen toxiny a toxiny nemůžeme vypotit. Pot je 99 procent vody a malé množství sacharidů, solí, bílkovin a močoviny.

Zajímavosti!

V průměru má člověk asi 200 potních žláz na centimetr čtvereční povrchu kůže.

Nejvyšší hustota potních žláz se nachází na povrchu vašich dlaní a chodidel.

Lidské tělo může uvolnit 10 litrů potu denně za tepla nebo při intenzivní fyzické námaze.

Nadměrné pocení: příznaky nebezpečí

Ve většině případů není zvýšené pocení škodlivé. Pokud nemáte žádné další nepříznivé příznaky a to vám nenarušuje běžné běžné činnosti, můžete problém vyřešit výběrem prodyšné látky a antiperspirantu..

Ve vzácných případech to však může být příznak vážného zdravotního stavu. Existuje několik známek toho, že pocení naznačuje zdravotní problém.

1. Začali jste se náhle a nečekaně hodně potit

Náhlé pocení může být známkou toho, že jste ve stresu nebo úzkosti. Tento typ potu se liší od toho, co se vytváří, když se vaše tělo snaží ochladit, protože je vyvoláváno adrenalinem.

Náhlé pocení může být také prvním příznakem infarktu nebo srdečních problémů. Pokud máte podezření na infarkt, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc..

Náhlé pocení zároveň není vždy důvodem k panice. To je nejčastěji spojeno s určitými situacemi, jako je horečka, kořeněná jídla, cvičení nebo stres..

2. Cítíte závratě a točíte se.

Pokud je pocení doprovázeno závratěmi nebo slabostí, může to být signál z vašeho těla, který naznačuje nízkou hladinu cukru v krvi nebo hypoglykémii, což může být způsobeno poklesem krevního tlaku.

I když tyto stavy samy o sobě neohrožují život, měli byste navštívit svého lékaře, abyste se ujistili, že není důvod k obavám..

3. Pocení je doprovázeno nespavostí, zrudnutím obličeje, bolestmi na hrudi, únavou, intenzivní žízní a častým močením

Vždy se podívejte na své celkové zdraví, abyste zjistili, zda je pocení součástí vážnějšího zdravotního stavu..

Například nespavost v kombinaci s pocením může naznačovat hypertyreózu..

Pocení spolu se zarudnutím obličeje a hrudníku může signalizovat karcinoidový syndrom, vzácný nádor, při kterém se určité látky uvolňují do krevního řečiště..

Pokud se potíte a máte bolesti na hrudi, může to být známka vážného srdečního problému a musíte urgentně navštívit lékaře.

Únava spolu s pocením mohou naznačovat infekci nebo nízký krevní tlak.

A konečně, intenzivní žízeň a močení jsou často spojeny s cukrovkou a hladinou cukru v krvi. V takovém případě se člověk pocení, pokud poklesne hladina cukru v krvi, což signalizuje stres nebo napětí..

4. Máte příznaky podobné chřipce, jako je vysoká horečka a kašel

V některých případech může být pocení doprovázené vysokou horečkou známkou bakteriální nebo virové infekce, jako je malárie nebo tuberkulóza..

Teplota je důsledkem změn tělesné teploty. Váš mozek automaticky zvyšuje teplotu, aby potlačil infekci, což vám dává horečku a vytváří teplo. Proto je důležité snížit teplotu a dobře se zapotit..

5. Máte kožní vyrážku

Pokud na pokožce zůstane pot, můžete pociťovat svědění nebo podráždění kůže, které zmizí, jakmile se přestanete potit a převléknete se do suchého a čistého oblečení. Problémy jako vyrážka nebo kopřivka však mohou naznačovat plísňovou infekci kůže nebo jiný zdravotní stav..

Existují kožní poruchy spojené se zvýšeným pocením. Například kopřivka vyvolaná cholinergním stresem, kdy se na pokožce objeví vyrážka, když se tělo přehřívá nebo se hodně potí. Vyrážka může také nastat, když se potíte v horkém nebo vlhkém prostředí, což způsobuje vyrážku nebo pichlavé teplo.

6. Prožíváte silný stres nebo záchvaty paniky

Mnoho lidí se potí při stresových situacích, například při mluvení na veřejnosti. Pokud je však pocení doprovázeno dalšími příznaky paniky nebo úzkosti, může to znamenat psychologický problém..

Z pocení souvisejícího s úzkostí se může vyvinout začarovaný kruh, ve kterém se začnete potit už od očekávání potu. Naučením se, jak se vypořádat s úzkostí, můžete prolomit tento nerozpustný cyklus. Pokud nemůžete svou úzkost zvládnout sami, vyhledejte odbornou pomoc..

7. Začali jste rychle hubnout

Rychlá ztráta hmotnosti a intenzivní pocení mohou naznačovat hypertyreózu. Tyto příznaky jsou také charakteristické pro tuberkulózu a mononukleózu, stejně jako pro některé typy rakoviny..

Pokud se hodně potíte a vaše váha rychle klesá, může mít smysl navštívit svého lékaře..

8. Potíte se po celém těle, ne na určitých místech

Existují dva typy hyperhidrózy.

Primární hyperhidróza je nadměrné pocení v určitých oblastech, jako jsou podpaží, obličej nebo dlaně.

Současně dochází k zvýšenému pocení v celém těle s různými formami sekundárního hyperhidrózy..

Tento typ pocení je nejčastěji způsoben určitými léky nebo jinými zdravotními potížemi. Obezita, dna, menopauza, otoky, cukrovka, otrava rtutí, cukrovka a nadměrné pocení - mohou vést k intenzivnímu pocení.

I když ve většině případů je pocení po celém těle normální reakcí na teplo, stres a cvičení.

9. Potíte se pouze v noci

Mnoho lidí pociťuje noční pocení, když je venku teplo nebo teplota v místnosti příliš vysoká. Pokud však v domě chladíte, používáte prodyšné látky a ložní prádlo a stále se z vás potíte jako kbelík, může být ohroženo vaše zdraví..

Noční pocení se vyskytuje u infekcí, jako je tuberkulóza nebo chřipka, a může být někdy známkou typu rakoviny, jako je lymfom..

Můžete se také častěji potit v noci, pokud máte hormonální změny během menopauzy nebo užíváte určité léky.

10. Potíte se pouze na jedné straně těla.

Pokud si všimnete, že se pot objevuje pouze na jedné straně těla, možná budete muset navštívit svého lékaře..

Nerovnoměrné pocení může naznačovat vzácnou poruchu nervového systému zvanou Harlequinův syndrom, stejně jako poruchy, jako je mozkový nádor, absces nebo cévní mozková příhoda. Ve vzácných případech může být příčinou rakovina plic a porucha nervového systému - Hornerův syndrom.

I když je pocení hodně nepohodlné, mějte na paměti, že pocení je pro člověka naprosto normální..

Bezdůvodně se potíte

Pokud jste vyloučili všechny možné nemoci a jiné příčiny, například kořeněné jídlo nebo fyzickou aktivitu, pak je nejpravděpodobnější aktivní pocení jednoduše spojeno s aktivními potními žlázami..

Někteří lidé se vyznačují nadměrně aktivními potními žlázami, kdy je i po drobných podnětech potí, což však neznamená žádný problém.

Doporučení, jak se zbavit pocení

1. Vyměňte deodorant za antiperspirant

Deodorant hlavně maskuje zápach, zatímco antiperspirant ničí bakterie způsobující zápach a blokuje potní žlázy, které produkují pot v podpaží.

Antiperspirant nanášejte pouze na suchou a čistou pokožku

Použijte antiperspirant večer po sprchování, když je vaše tělo chladnější. To umožňuje účinným látkám lépe fungovat..

Holte se v podpaží, protože chloupky mohou interferovat s účinkem antiperspirantu; neholte se však bezprostředně před aplikací antiperspirantu, protože by to mohlo dráždit pokožku..

2. Vyvarujte se pocení potravin

Některá jídla způsobují, že se více potíte.

Například potraviny s nízkým obsahem vlákniny způsobují, že váš trávicí systém pracuje tvrději, aby rozložil potravu..

Potraviny s vysokým obsahem sodíku mohou pomoci tělu zbavit se přebytečné soli zvýšeným močením a pocením.

A konzumace tučných jídel zahřívá vnitřní orgány, když tělo zpracovává tuky..

Nejběžnějšími příčinami nadměrného pocení jsou potraviny jako:

Zvýšené pocení

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby byl zajištěn jeho přesnost a věčnost.

Máme přísné pokyny pro výběr informačních zdrojů a odkazujeme pouze na renomované webové stránky, akademické výzkumné instituce a pokud možno ověřený lékařský výzkum. Upozorňujeme, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou interaktivním odkazem na tyto studie.

Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Zvýšené pocení je přirozenou reflexní reakcí termoregulačního systému těla na indikátory vysoké teploty prostředí. Uvolňování potu pomáhá chránit tělo před přehřátím a vyrovnat vnitřní teplotu.

Také při sportu je pozorováno zvýšené pocení, zejména při intenzivní fyzické námaze..

Neustálý výskyt silného pocení v situacích, které nesouvisí ani s horkým obdobím, ani s cvičením, však obvykle signalizuje patologii termoregulace nebo potních žláz..

Příčiny zvýšeného pocení

Pot se uvolňuje na povrch kůže speciálními žlázami vnějšího sekrece, obsahuje minerální soli, močovinu, amoniak a také různé toxické látky a metabolické produkty.

Důvody zvýšeného pocení mohou být následující:

  • poruchy hormonální rovnováhy v těle během puberty, v menopauze, s hypertyreózou a toxickou strumou, diabetes mellitus, obezita;
  • neuropsychické a psychosomatické poruchy, nemoci periferních cév a nervů;
  • nemoci infekční povahy doprovázené prudkým nárůstem nebo poklesem teploty (různé typy tuberkulózy, septické stavy, zánětlivé procesy);
  • kardiovaskulární patologie (porušení krevního tlaku, srdeční selhání);
  • některé druhy rakoviny, zejména mozkové nádory;
  • patologie močového systému (pyelonefritida, glomerulonefritida, kalkulózní pyelonefritida);
  • vrozené anomálie termoregulačního systému;
  • výsledek akutní nebo chronické otravy alkoholem, chemickými nebo omamnými látkami, potravinami.

Někdy je zvýšené pocení jakýmsi indikátorem psycho-emocionálního stavu člověka. V této situaci je pocení reakcí těla na stres a zvýšené uvolňování adrenalinu do krve..

Příčiny pocení jsou individuální otázkou, nejlépe je zjistit po obdržení výsledků vyšetření a stanovení základního onemocnění.

Jaký je důvod zvýšeného pocení?

Konstantní a nejpřijatelnější pro tělesnou teplotu těla reguluje speciální fyziologický termoregulační systém. Jeho základem je určitá účinnost, při které je možné plné fungování všech orgánů a systémů..

Teplotní ukazatele těla se mohou významně lišit v závislosti na vnějších a vnitřních účincích mnoha faktorů, k udržení optimální teploty v těle však existuje termoregulační systém.

Tepelné receptory umístěné v mnoha tkáních těla, včetně kůže a cévní stěny, neustále dostávají informace o teplotních výkyvech ve vnitřním prostředí těla a okolního prostoru. Taková informace pochází z receptorů přes míchu do mozku a dosahuje okamžitých centrálních regulačních rozdělení, která jsou umístěna v hypotalamu - nejvyšším centru pro vyvážení autonomních funkcí v těle.

Příčina podráždění hypotalamu určuje reakci těla na změny teploty, zejména ve formě zvýšeného pocení.

Připomeňme, že dráždivými látkami pro hypotalamus mohou být endokrinní poruchy, metabolické poruchy, prudké uvolňování adrenalinu do krve atd..

Příznaky zvýšeného pocení

Zvýšené pocení se obvykle vyskytuje v lokalizovaných oblastech těla (chodidla, dlaně, čelní povrch, obličej, podpaží a třísla) nebo jinde. Kůže v oblastech pocení je při dotyku často vlhká a chladná, ruce a nohy někdy získávají namodralý odstín kvůli zhoršené periferní cirkulaci.

Příznaky zvýšeného pocení jsou často spojeny s houbovými nebo bakteriálními kožními chorobami.

Sekrece potních žláz nemají žádný zápach jako takový. Pot získává odpudivou „vůni“ díky bakteriální mikroflóře, která žije na pokožce a živí se jejími sekrety. Je pravda, že v některých případech nemusí mít bakterie nic společného s čichem: vylučování potu může být doprovázeno vylučováním určitých látek pokožkou, které mají v sobě zvláštní zápach (toxické složky tabákových výrobků, alkoholické toxiny, zpracovaný česnek, cibule, chemické sloučeniny).

Ve vzácných případech může být vylučovaný pot zbarven různými barvami: tento projev pocení je někdy pozorován u lidí pracujících v nebezpečných chemických závodech.

Zvýšené pocení v podpaží

Zvýšené pocení v podpaží se pro některé lidi stává skutečným problémem, zejména v letních vedrech. Někdy je situace tak vážná, že musíte dokonce konzultovat lékaře. Proč se to stalo?

V zásadě je sekrece potu žlázami stejného jména přirozenou fyziologickou funkcí systému, který udržuje teplotní rovnováhu uvnitř těla a také reguluje bazální metabolismus. Pot odstraňuje vodu a minerální sloučeniny pokožkou. Tento proces je adekvátní reakcí těla na abnormálně vysokou teplotu pro normální životně důležité procesy. Kromě toho lze pocení pozorovat také při silném stresu a emočních výbuchech, při intenzivním sportu a současném příjmu tekutin, při porušení a selhání termoregulačního systému, doprovázeném metabolickými poruchami.

Je důležité věnovat pozornost nejen množství vylučovaného potu, ale také jeho vůni, která vzniká v důsledku vitální aktivity bakterií žijících na povrchu kůže..

Někdy, abyste se zbavili pocení v podpaží, stačí revidovat stravu, přestat jíst příliš kořeněná a slaná jídla, alkohol. Neměli bychom však zapomínat, že tento příznak může být také známkou závažnějších poruch, například metabolických poruch nebo hormonální nerovnováhy..

Zvýšené pocení nohou

Nadměrné pocení nohou je zcela běžné. Tento problém lze částečně vyřešit pečlivým dodržováním pravidel osobní hygieny, ale někdy je problém tak závažný, že se netýká jedné konkrétní osoby, ale také jejích osob: rodiny, kolegů, přátel a příbuzných. Pocení nohou by nepředstavovalo takový problém, pokud by nebylo doprovázeno nepříjemným zápachem, který se v chronickém průběhu procesu stává téměř vizitkou člověka.

Jde o to, že nohy obsahují četné potní žlázy, které začínají tvrdě pracovat v nepříznivém prostředí, podle jejich názoru: těsné boty, horké ponožky, dlouhá chůze atd. Přítomnost potu a nedostatečný přístup kyslíku uvnitř obuvi přispívají ke zvýšené reprodukci bakteriální flóry přítomný na kůži. Životní aktivita těchto mikroorganismů probíhá uvolňováním organického plynu, což je důvodem pro takový odpudivý zápach..

Existují situace, kdy je pocení nohou doprovázeno změnami stavu kůže mezi prsty: mohou se na něm objevit praskliny, záhyby, puchýře, někdy se tkáně mohou zapálit v důsledku přidání infekce. V takových případech je lepší navštívit dermatologa, který vám předepíše léčbu a zbaví vás nepříjemného problému..

Zvýšené pocení těla

Pokud je během sportu nebo fyzické aktivity pozorováno zvýšené pocení těla, je tento proces považován za přirozený..

Pokud se však z neznámých důvodů objeví celkové pocení těla, oblečení často zvlhne a nasákne potem, z těla a oblečení vychází přetrvávající nepříjemný zápach - měli byste problém brát vážně a nechat se vyšetřit odborníkem.

Existuje mnoho důvodů pro zvýšení množství produkovaného potu:

  • dědičný faktor, který spočívá ve vrozených vlastnostech těla a jeho pocení; za přítomnosti takového faktoru mohou členové stejné rodiny pociťovat neustálé pocení dlaní, nohou, podpaží a obličeje;
  • pocení může být známkou nějakého jiného onemocnění (endokrinního, infekčního, nervového atd.).

Zvýšení nebo prudký pokles tělesné teploty, horečnaté stavy způsobené přítomností zánětlivého nebo infekčního procesu v těle také přispívají ke zvýšenému pocení těla. V takových případech stačí měřit tělesnou teplotu, abyste pochopili příčinu. Pokud nedojde k žádným teplotním změnám, lze předpokládat některá endokrinní onemocnění, jako je diabetes mellitus, obezita, zvýšená funkce štítné žlázy a onemocnění periferního nervového systému. K diagnostice těchto patologických stavů je nutné navštívit lékaře a složit určité testy..

Zvýšené pocení hlavy

Zvýšené pocení hlavy je nejvíce patrné ze všech typů pocení. Člověk se může „potit“ nejen během tréninku nebo při těžké fyzické práci, ale také za normálních podmínek. A existuje pro to určité fyziologické vysvětlení..

Pocení na čele je často spojeno s emočními zážitky a stresovými situacemi, a to platí zejména pro lidi, kteří jsou stydliví a skromní, nebo pro ty, kteří takové stavy snášejí, jak se říká, „samy o sobě“. Vylučování potu během vzrušení a úzkosti je reakcí těla na podráždění nervového systému.

Dalším faktorem zvýšeného pocení hlavy může být narušení funkce potních žláz přímo nebo termoregulačního systému. Takové poruchy mohou být výsledkem nerovnováhy bazálního metabolismu nebo následkem traumatického poranění mozku. Bazální metabolické poruchy se často vyskytují u lidí s nadváhou bez ohledu na roční období a okolní teplotu..

Zvýšené pocení v noci

Proč je v noci zvýšené pocení? Tato stížnost pacienta je zcela běžná. Autonomní nervový systém zde nehraje žádnou roli, příčinu je třeba hledat mnohem hlouběji.

Zvýšené pocení v noci je nejčastější v přítomnosti tuberkulózních ložisek v těle nebo s lymfogranulomatózou.

Zde je krátký seznam možných patologií s velkým pocením v noci:

  • tuberkulóza - infekční léze některých orgánů a systémů, často se vyskytuje v latentní formě; hlavními znaky jsou noční pocení a hubnutí;
  • lymfogranulomatóza - onkologické onemocnění lymfatického systému spolu se zvýšeným pocením v noci lze pozorovat zvýšení velikosti periferních lymfatických uzlin;
  • AIDS je onemocnění způsobené virem lidské imunodeficience; noční pocení je jen malou částí rozsáhlých příznaků tohoto onemocnění, diagnostika se provádí v laboratoři;
  • dysfunkce štítné žlázy - doprovázené hormonálními poruchami, které mohou vyvolat zvýšení produkce a vylučování potu;
  • diabetes mellitus, obezita - systémová onemocnění charakterizovaná patologickými metabolickými poruchami.

U žen během těhotenství nebo kojení se často může objevit nadměrné noční pocení, což není patologický stav.

Zvýšené pocení během spánku

Příznak, jako je zvýšené pocení ve snu, přináší majiteli mnoho nepohodlí: člověk se probudí mokrý, často musí změnit spací oblečení a ložní prádlo.

Příčinou tohoto jevu mohou být nejčastěji hormonální dysfunkce, metabolické poruchy, duševní nerovnováha a stresové situace. Zřídka, ale existují případy, kdy není možné zjistit hlavní příčinu nadměrného pocení během spánku.

Je také důležité vzít v úvahu vnější faktory vzhledu hojného pocení během spánku. Jedná se o vysokou teplotu v místnosti, umístění topných zařízení v bezprostřední blízkosti postele, ložní prádlo ze syntetických tkanin, příliš teplá deka.

Někdy se člověk „potí“ přímo z obsahu svých snů: hrozné sny, zvláště podporované skutečnými událostmi, které se odehrály den předtím, provokují uvolňování adrenalinu do krve, což přispívá k prudkému nárůstu pocení. V takových případech se doporučuje užívat sedativa během dne a zejména v noci, je nutné spát v dobře větrané místnosti a ne na plný žaludek.

Zvýšené pocení u žen

Zvýšené pocení u žen může mít mnoho příčin, nejen zvýšení teploty okolí.

Nejběžnější příčinou pocení u žen je hormonální porucha, kterou lze pozorovat v různých obdobích života: puberta, projev předmenstruačního syndromu, menstruace, těhotenství, menopauza. To je obvykle spojeno se zvýšením syntézy estradiolu během těchto časových období. Pot může být odváděn na ruce, obličej, podpaží, někdy doprovázen návaly obličeje a návaly horka.

Pokud si všimnete, že zvýšené pocení nesouvisí s cyklickostí hormonální aktivity nebo se pot vylučuje v patologicky velkém množství, musíte podstoupit vyšetření endokrinního systému a zkontrolovat hladinu hormonů v krvi. Někdy může i malá úprava množství určitého hormonu v těle pomoci vyřešit problém s nadměrným pocením..

Malé pocení během menstruace se obvykle považuje za přirozený jev a nevyžaduje léčbu, pokud ženě nezpůsobuje zvláštní nepohodlí a nepříznivě neovlivňuje její zdraví..

Zvýšené pocení u mužů

Jaký je rozdíl mezi zvýšeným pocením u mužů a stejným projevem u žen? Ano, prakticky nic: muži jsou také spojeni s hormonálními výkyvy, avšak mírně odlišnou cestou vývoje. Estrogenní hormony v mužském těle hrají důležitou roli, ale jejich množství je ve srovnání s tělem ženským nepoměrně malé. Zvýšený růst estrogenu lze pozorovat při nedostatku produkce testosteronu - hlavního mužského hormonu. V tomto stavu se často vyskytuje nadměrné pocení a náhlé proplachy krve, které mohou být doprovázeny přechodným pocitem tepla..

Muži jsou nejvíce spojeni s těžkou fyzickou prací, aktivním energetickým zatížením, které si nelze představit bez známek zvýšeného pocení. A to je docela normální..

Silná psychomotorická agitovanost, doprovázená velkým uvolňováním adrenalinu do krve, je také příčinou častého pocení u mužů.

Pokud se však po celou dobu a nejen při fyzické a emoční aktivitě vyskytne silné pocení, může to být důvodem k obavám a důvodem k lékařské prohlídce..

Zvýšené pocení u dítěte

Známky pocení u dítěte mohou být spojeny s obvyklým přehřátím těla nebo mohou být příznakem určitých onemocnění.

Systém pocení dítěte začíná až od druhého měsíce života. Nejprve však proces termoregulace ještě není dokonalý, receptory se přizpůsobují účinkům vnějších faktorů, a proto může tělesná teplota kolísat a samotné dítě se někdy potí. Dítě je obzvláště náchylné k přehřátí nebo podchlazení, v tomto věku je nutné pečlivě sledovat jeho zdraví.

Dětský termoregulační systém se může stabilizovat během čtyř až šesti let.

Pokud zvýšené pocení u dítěte stále vyvolává obavy, je nutné se poradit s pediatrem, protože pocení může být známkou mnoha patologických stavů:

  • onemocnění kardiovaskulárního systému (srdeční vady, nedostatečnost srdečních chlopní, vegetativní-vaskulární dystonie);
  • lymfodiantéza, nedostatek vitaminu D, počáteční příznaky křivice, endokrinní patologie;
  • užívání léků, které nejsou dohodnuty s lékařem, a to jak samotným dítětem, tak matkou (pokud je dítě kojeno).

Abyste zabránili nadměrnému pocení v dětství, sledujte své dítě, snažte se ho nezabalit do všech jeho oděvů současně, zkontrolujte, zda je deka správně vybrána, zda v místnosti, kde spí a hraje, není teplo. Věřte mi, že přehřátí pro děti není o nic méně nebezpečné než podchlazení.

Zvýšené pocení během těhotenství

Příznaky pocení během těhotenství jsou přirozeným jevem spojeným s radikální změnou hormonálního pozadí v těle ženy. Hladina hormonů se mění po celou dobu těhotenství, takže zvýšené pocení během těhotenství lze pozorovat v jakémkoli trimestru.

V noci se často uvolňuje velké množství potu, i když v místnosti nemusí být vůbec teplo: v takové situaci se také nemusíte bát, když se stabilizuje hormonální rovnováha, příznaky pocení obvykle ustoupí. Spolu s velkým pocením může dojít ke zvýšení obsahu tuku v kůži nebo naopak k nadměrnému suchu.

Těhotné ženy by se zpravidla neměly obávat zvýšené produkce potu, stačí zavést další metody hygienických postupů: častěji se sprchovat, vyměňovat prádlo, spodní prádlo i ložní prádlo. Snažte se nosit syntetické oblečení, větrejte místnost častěji, zejména v ložnici.

Zvýšené pocení u dospívajících

Velmi často dochází k pocení u dospívajících: během tohoto období života začíná rychlá puberta, je patrný hormonální nárůst, který se projevuje výskytem této symptomatologie.

Vrchol puberty je ve věku 12-17 let. V této době je aktivován endokrinní systém těla, který zahrnuje hypofýzu a hypotalamus, které jsou odpovědné za vývoj postavy, metabolické procesy a reprodukční funkce..

Hormony syntetizované hypofýzou stimulují tvorbu mléčných žláz, růst folikulů, steroidogenezi a vyvolávají aktivní aktivitu varlat a vaječníků. Hormonální hladina během tohoto období mnohokrát stoupá, což významně přispívá ke vzniku nadměrného pocení.

Zvýšení hormonální aktivity také ovlivňuje psychoemotickou rovnováhu teenagera, což zvyšuje účinek na parasympatický nervový systém a dále zvyšuje produkci potu.

Nadměrné pocení během dospívání přináší spoustu nepříjemných okamžiků, které se projevují uvolňováním potu na viditelných částech oděvu a výskytem nepříjemného zápachu. Tento problém je úspěšně vyřešen dodržováním hygienických pravidel, používáním antiperspirantů a nosením vyměnitelného spodního prádla, zejména v letních vedrech..

Zvýšené pocení s menopauzou

Climax je v životě ženy obtížným obdobím. Produkce estrogenu postupně klesá, hormonální aktivita ustupuje. Okamžik restrukturalizace hormonálního systému se projevuje podrážděností, výkyvy nálady, zvýšeným pocením, návaly horka na kůži.

Zvýšené pocení během menopauzy je velmi častým jevem: během tohoto období je narušena rovnováha termoregulačního systému, tělo ne vždy správně reaguje na změny teploty okolního a vnitřního prostředí. Cévní systém také trpí disharmonií: cévy se buď zužují, nebo rozšiřují, signály termoreceptorů nedrží krok s neustálou změnou tělesné teploty.

Je známo, že menopauza je dočasný jev, všechny její projevy samy odezní, jakmile odezní nadměrná hormonální aktivita. Prostě musíte projít tímto životním obdobím. Velmi často se zvýšeným pocením v této době jsou předepsány některé hormonální léky, které zmírňují pokles aktivity. Postačuje také použití nálevů a odvarů z různých bylin doporučených lidovou medicínou. Pokud vás pocení příliš obtěžuje, má smysl navštívit lékaře.

Zvýšené pocení po porodu

Téměř všechny ženy trpí nadměrným poporodním pocením, které se projevuje hlavně bezprostředně po porodu a po týdnu. Vylučováním potu se tělo zbavuje přebytečné tekutiny, která se nahromadila během celých devíti měsíců těhotenství.

Zvýšené pocení po porodu je doprovázeno zvýšeným močením, což je vysvětleno ze stejných důvodů.

K etiologii nadměrného pocení přispívají také hormonální změny, ke kterým v tomto období dochází u ženy: nyní hraje v těle hlavní roli prolaktin, který přispívá k produkci mateřského mléka mléčnými žlázami.

Postupně se hormonální pozadí, které prošlo významnými změnami během těhotenství, vrací do normálu, jako tomu bylo před obdobím těhotenství.

Pocení po porodu je zcela přirozeným jevem, pokud se neobjeví spolu s některými dalšími příznaky: hypertermie, horečka, bolesti hlavy, slabost, což může být známkou poporodní infekce.

Nikdy neomezujte množství vypité tekutiny, abyste snížili pocení těla: to může vést ke snížení množství mateřského mléka nebo k jeho úplnému zmizení..